方便面是常見的食物，所謂有市場才會(huì)有銷量，有那么多人喜歡吃方便面，那大家都了解方便面嗎，你們知道吃方便面有哪些好處嗎，不知道了吧，就讓我來告訴你們吧。

1、補(bǔ)充能量，方便面多數(shù)是麥制品，所以其能夠提供大量的能量哦，而且方便面主要含有小麥面粉、棕櫚油、調(diào)味醬和脫水蔬菜葉等，能補(bǔ)充一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦水化合物等，這些都是補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需的成分。

2、補(bǔ)充熱量，減少脂肪的攝入。因?yàn)榉奖忝婧写罅康奶妓衔铮妓衔锬転槲覀兊娜梭w提供足夠多的熱量，從而替代生活中某些脂肪的攝入。

3、方便快捷，適合沒有時(shí)間或懶惰的人們，解決他們的溫飽問題。