[退出]
酸奶是一種由鮮奶經過乳酸菌發酵制成的乳制品,其酸性較強,pH值通常較低。
在妊娠初期,許多準媽媽可能會經歷妊娠反應,例如惡心、嘔吐和反酸等癥狀。反酸通常與胃酸分泌過多相關,而酸奶的酸性可能會加重這種不適。因此,在妊娠初期反應較大的情況下,建議避免空腹飲用酸奶。
如果準媽媽在飯后飲用酸奶,此時胃內已有一定的食物,可以中和酸奶的酸性,從而減少對胃部的刺激。因此,在飯后適量飲用酸奶是安全的。
孕期可以適量飲用酸奶,但需根據自身情況選擇合適的時間和方式,以確保對身體無不良影響。