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薏米粉的食用方法

薏米粉的食用方法

薏米粉的食用方法是怎樣的呢?除了可以直接泡水喝之外,還可以制作成美味的食物享用。下面就來看看三款薏米粉美食的具體做法吧。

美白薏仁湯

做法:將所有材料(薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或酸奶一瓶)混合后,攪拌均勻即可食用。

功效:減肥

杏薏雙仁粉

做法:杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫克溫開水沖泡。

功效:杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其他的營養,可為肌膚供給需要的營養,并都具有美白的作用,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩、光滑、有彈性。

杏薏雙仁奶

做法:將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加攪拌,即可服用。

食用方法:早晚喝一杯。

功效:因為杏仁和薏仁富含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養,可為肌膚供給需要的營養,堅持服用此飲品可以美白肌膚,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使肌膚白皙、柔軟細膩、光滑有彈性,保證了皮膚的營養滋潤供給,一個月后整個人的肌膚會出現前所未有的白嫩唯美感覺。同時,由于其利尿的嚴謹科學原理,服用以后可以達到輕松瘦身的效果,重現青春。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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