香瓜常常被人們列為消暑瓜果的選擇之一，它含有的營養價值可以和西瓜媲美。而且它的食用方法也有很多種，我們可以當水果直接吃或者榨果汁喝，也可以選擇用來做沙拉和做菜。那么經常食用香瓜會不會對身體造成影響？是不是會引起上火呢？

答案當然是否定的，吃香瓜的人不僅不會上火，還可以降火。據研究表明，香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外，其他營養成分均不少于西瓜，而且香瓜中的芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。所以經常食用香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。所以經常食用香瓜的朋友們會發現，香瓜不僅味道好，還具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。