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辣椒炒土豆片的熱量

辣椒炒土豆片的熱量

若是生活在川湘地區(qū),那么一日三餐是免不了來點辣椒,辣椒炒土豆片更是川菜中的經(jīng)典,熱情如火的辣椒,碰上溫潤綿軟的土豆片,對味蕾是一種刺激,這道普通不過的家常小炒菜,很多人都愛吃,那么其熱量高不高呢?

辣椒炒土豆片的熱量并不高,吃辣椒還能促進(jìn)血液循環(huán)與新陳代謝,促進(jìn)人們消耗熱量,這種效果對平時不怎么吃辣椒的人的作用更加地明顯,而另一方面,土豆的淀粉含量雖然高,但是如果將土豆做成菜,其熱量還是比肉類低的。

因此相對來說,辣椒炒土豆的熱量并不會很高,它們的結(jié)合不會帶來多余的熱量,反而能帶來充足的營養(yǎng)。因此,減肥的人們不需要戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,想吃就吃吧!但是也要適量就好,因為辣椒吃多了,也是會上火的!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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