感冒時(shí)最讓人難受的癥狀之一就是鼻塞。由于大多數(shù)4歲以下的寶寶還不會(huì)擤鼻子，所以當(dāng)寶寶鼻塞時(shí)，媽媽可以嘗試以下的方法來緩解：

把寶寶的頭向后仰，往他的鼻孔里滴幾滴非處方的生理鹽水，輕輕揉捏，來濕潤(rùn)松軟鼻子里的鼻屎。幾分鐘后，用一個(gè)吸鼻器把水和鼻屎吸出來。如果寶寶鼻子堵得厲害，以至于影響哺乳，在喂奶前15分鐘可試試這個(gè)方法。這樣他就能一邊呼吸、一邊吮吸了。你還可以在寶寶鼻孔邊緣抹點(diǎn)凡士林，免得他難受。注意，未經(jīng)醫(yī)生許可，不要給寶寶使用鼻腔噴霧制劑。噴霧制劑可能暫時(shí)有效，但長(zhǎng)期使用有反作用，會(huì)使鼻塞更嚴(yán)重。

用一個(gè)加濕器來濕潤(rùn)寶寶房間里的空氣。或者讓寶寶吸溫?zé)岬乃羝灿兄诟纳票侨⒁馑疁貏e太高，免得燙傷寶寶。洗個(gè)溫水澡也能改善寶寶的鼻塞。

在寶寶頭枕部位的床墊底下塞兩條毛巾，以便使床墊的一頭略微抬高一些。讓寶寶睡覺時(shí)頭稍微高一點(diǎn)，這會(huì)有助于減輕鼻涕從鼻腔后部流出來并在咽喉部堆積的感受，但是注意別墊得太高了。因?yàn)槿绻愕膶殞毸X不安穩(wěn)，也許他的頭和腳會(huì)調(diào)個(gè)兒，造成腳比頭高，這樣結(jié)果就會(huì)適得其反了。

不要用枕頭來墊高寶寶的頭，因?yàn)檫@可能會(huì)使寶寶窒息。也不要在床腿底下墊東西，因?yàn)檫@樣床就有可能不穩(wěn)了。你也可以考慮讓寶寶在他的專用汽車座椅里睡一會(huì)，因?yàn)樵趮雰浩囎卫铮前胱淖藙?shì)。