欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

鮮貝的家常做法

鮮貝的家常做法

鮮貝是生活中比較常見的海鮮,營養豐富,滋味十分的鮮美,受到了人們的歡迎。鮮貝富含豐富的蛋白質和維生素,礦物質成分的含量也很高,能夠為人體提供一定的營養。仙貝的做法有很多,清炒鮮貝,火鍋涮鍋都是不錯的選擇。下面我們就來了解一下鮮貝的家常做法。

1、鮮貝冬瓜湯

調料:色拉油適量、食鹽適量、蔥適量、姜適量、香菜適量、胡椒粉適量、白酒適量、水適量。

做法:

(1)冬瓜洗凈一切為二,用挖球器挖出一個個冬瓜球,貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺淀粉腌制。

(2)鍋里燒水,水中放半勺鹽,水沸騰后,將冬瓜球放入,焯水2分鐘,然后迅速撈出,放涼水中浸泡,然后撈出瀝干水。

(3)鍋里放少許油,油熱后將蔥姜下鍋爆香,然后將焯好的冬瓜球放入翻炒,加入半鍋開水,依個人口味加少許鹽或是不加等冬瓜燉至完全成熟呈半透明時,加入腌制好的貝丁,一分鐘后即可關火,加入少許胡椒粉,撒入切段的香菜。

2、西施鮮貝

原料:鮮干貝150克、蛋白4個、鮮乳100毫升、枸杞少許;鹽1茶匙、淀粉1茶匙制作:

(1)枸杞先洗凈、泡水;鮮貝一個切成二片,先汆燙過撈出沖涼,瀝干。

(2)蛋白打勻,拌入鮮乳及調味料,再放入汆燙過的鮮貝與枸杞一起攪拌均勻。

(3)鍋內加入2大匙油,將已調好的作法2的成品入鍋快炒至蛋白凝結,即可盛出。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 资溪县| 托克托县| 开化县| 平江县| 新野县| 石阡县| 巴塘县| 阳高县| 望城县| 安平县| 永德县| 丰镇市| 南阳市| 板桥市| 新乐市| 酒泉市| 略阳县| 理塘县| 柯坪县| 安顺市| 绍兴市| 南汇区| 富民县| 米林县| 广东省| 石泉县| 兴山县| 万源市| 开原市| 合川市| 开封县| 西安市| 库伦旗| 赤壁市| 晴隆县| 富蕴县| 阿克苏市| 易门县| 兰州市| 自贡市| 道孚县|