純凈水出現(xiàn)在市面上之后一直都備受爭議。純凈水干凈、清潔不含細(xì)菌，但是飲用純凈水在凈化的時(shí)候把水中有益的成分和礦物質(zhì)一起過濾掉了，所以純凈水的危害主要在于，如果只喝純凈水會(huì)導(dǎo)致微量元素和鈣、鎂等元素的缺乏。而且，一些純凈水在過濾的時(shí)候會(huì)改變水的分子結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致吸收量下降，這就是為什么有的時(shí)候非常口渴但是喝純凈水卻不解渴。

人們常常喝的純凈水都是桶裝純凈水，桶裝純凈水就存在更大的風(fēng)險(xiǎn)了。長期喝桶裝純凈水不僅僅會(huì)缺少人體必需的微量元素，還可使兒童生長發(fā)育遲緩、智力低下，成年人容易患上動(dòng)脈硬化、心腦血管病、糖尿病、高血壓等等疾病。市面上早已爆出一些不良商家生產(chǎn)的“黑桶裝水”，不僅不干凈，如果飲用存放了3天以上的桶裝純凈水，還會(huì)導(dǎo)致人體的細(xì)胞的新陳代謝速度明顯減慢，提前衰老。

人體的體液是微堿性，而純凈水是呈弱酸性，如果長期飲用微酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將受到破壞，長期飲用會(huì)降低人體的免疫力。純凈水偶爾喝喝可以，但不宜作為家庭桶裝水長期飲用。對(duì)于老年人，特別是患有心血管病、糖尿病的老年人，還有兒童、孕婦等特殊人群來說，就更加不宜多喝純凈水了。