什么是缺鐵性貧血？

缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏，導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，從而引發(fā)的一種常見貧血類型。鐵是血紅蛋白的重要組成部分，缺乏鐵會影響氧氣在體內(nèi)的運輸功能，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀。

缺鐵性貧血的主要癥狀

缺鐵性貧血的癥狀因貧血的嚴(yán)重程度不同而有所差異，以下是常見的表現(xiàn)：

• 常見癥狀：頭暈、頭痛、面色蒼白、乏力、易倦、心悸、活動后氣短、眼花、耳鳴。
• 兒童和青少年的特殊表現(xiàn)：發(fā)育遲緩、體力下降、智力水平低下、注意力不集中、煩躁、易怒或情緒淡漠、異食癖（如喜歡吃土、紙等非食物物質(zhì)）、吞咽困難。
• 外貌變化：皮膚干燥皺縮，毛發(fā)干枯易脫落，指甲變薄、平坦、不光滑，易碎裂，甚至呈現(xiàn)匙狀甲（多見于長期嚴(yán)重患者）。
• 神經(jīng)系統(tǒng)異常（兒童）：可能出現(xiàn)神經(jīng)精神系統(tǒng)異常，如行為改變或認(rèn)知障礙。

缺鐵性貧血的潛在影響

長期未治療的缺鐵性貧血可能對患者的生活質(zhì)量和健康狀況產(chǎn)生顯著影響，尤其是兒童和青少年，可能導(dǎo)致不可逆的智力和發(fā)育障礙。因此，早期發(fā)現(xiàn)和治療至關(guān)重要。

如何應(yīng)對缺鐵性貧血？

以下是一些常見的應(yīng)對措施：

• 飲食調(diào)整：增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類和強化鐵的谷物。
• 補充維生素C：維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收，可通過食用柑橘類水果、西紅柿等來增加攝入。
• 鐵劑補充：對于嚴(yán)重缺鐵者，醫(yī)生可能會建議口服或注射鐵劑，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
• 定期體檢：尤其是高危人群（如孕婦、兒童、經(jīng)期女性），建議定期檢查血常規(guī)以監(jiān)測鐵水平。

相關(guān)數(shù)據(jù)與案例

根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)，全球約有24.8%的人口受到貧血的影響，其中缺鐵性貧血是最常見的類型。兒童和孕婦是高發(fā)人群，需要特別關(guān)注。

結(jié)論

缺鐵性貧血是一種可防可治的疾病，早期識別癥狀并采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施可以有效改善患者的健康狀況。

參考來源

• 世界衛(wèi)生組織 - 貧血專題
• National Center for Biotechnology Information - 缺鐵性貧血研究