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雞腿菇的營養(yǎng)價(jià)值

雞腿菇的營養(yǎng)價(jià)值

雞腿菇是我國北方春末、夏秋雨后發(fā)現(xiàn)的一種野生的食用菌。雞腿菇因?yàn)樽陨淼男螤罹秃孟耠u腿一樣,味道也和雞絲相似而得名。雞腿菇幼時(shí)肉質(zhì)細(xì)嫩,鮮美可口,色香味皆不亞于草菇。同時(shí)雞腿菇味甘性平,有益人們的脾胃,清心安神、治痔等功效。雞腿菇營養(yǎng)豐富、味道鮮美,口感極好,經(jīng)常食用有助消化、增加食欲,增強(qiáng)人體免疫力,具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。那么雞腿菇具體的營養(yǎng)成分是什么呢?接下來就一起來了解一下吧。

1、雞腿菇含有蛋白質(zhì),脂肪,總糖,纖維,還含有鉀,鈉,鈣,鎂,磷等常量元素和鐵,銅,鋅,錳,鉬,鈷等微量元素。

2、雞腿菇含有20種氨基酸人體必需氨基酸8種全部具備,雞腿菇還含有抗癌活性物質(zhì)和治療糖尿病的有效成分,長期食用,對(duì)降低血糖濃度,治療糖尿病有較好療效,特別對(duì)治療痔瘡效果明顯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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