嬰兒得了空調(diào)病怎么辦
如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)寶寶的“空調(diào)病”
隨著生活方式的改變，現(xiàn)代人除了初老病、強(qiáng)迫癥和拖延癥外，還面臨一種新的健康問(wèn)題——“空調(diào)病”。尤其是在炎熱的夏季，長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，而抵抗力較弱的寶寶更容易受到影響。
什么是“空調(diào)病”？
“空調(diào)病”是指由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在空調(diào)環(huán)境中，人體受到冷空氣侵襲而引發(fā)的一系列健康問(wèn)題。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，由于其皮膚薄嫩、皮下脂肪少、毛細(xì)血管豐富，且體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，若空調(diào)使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡。
常見(jiàn)癥狀包括感冒、發(fā)熱、咳嗽等，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)軍團(tuán)菌病（Legionnaires' disease），這是一種由空調(diào)系統(tǒng)中滋生的軍團(tuán)菌引起的肺部感染疾病。
如何識(shí)別寶寶是否患上“空調(diào)病”？
- 流鼻涕、鼻塞
- 咳嗽、發(fā)燒
- 胸痛或呼吸不暢
如果寶寶出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以排除其他疾病可能，尤其是軍團(tuán)菌病。
預(yù)防寶寶“空調(diào)病”的措施
1. 控制空調(diào)溫度
建議將空調(diào)溫度設(shè)置在26℃-28℃之間，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大。過(guò)低的溫度會(huì)加重寶寶的身體負(fù)擔(dān)。
2. 定期通風(fēng)
長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)后，應(yīng)定期開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，減少細(xì)菌滋生。
3. 適當(dāng)增減衣物
根據(jù)室內(nèi)溫度及時(shí)為寶寶增減衣物，避免受涼。
4. 保持寶寶身體溫暖
在空調(diào)環(huán)境中，寶寶的腹部和腳部容易受涼，可適當(dāng)使用小毯子或穿襪子保暖。
5. 定期清潔空調(diào)
空調(diào)濾網(wǎng)容易積累灰塵和細(xì)菌，建議每月清洗一次，確保空氣質(zhì)量。
應(yīng)對(duì)寶寶“空調(diào)病”的方法
1. 及時(shí)用藥
當(dāng)寶寶出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生并按醫(yī)囑用藥，避免病情加重。
2. 幫助寶寶出汗
民間常說(shuō)“憋住汗”容易引發(fā)感冒。可以通過(guò)給寶寶多喝白開(kāi)水或淡鹽水，幫助其排汗，緩解癥狀。
3. 適當(dāng)調(diào)節(jié)環(huán)境
減少空調(diào)使用時(shí)間，讓寶寶適應(yīng)自然環(huán)境，避免長(zhǎng)期處于“人造風(fēng)寒”中。
結(jié)論
科學(xué)合理地使用空調(diào)，關(guān)注寶寶的身體反應(yīng)，是預(yù)防和應(yīng)對(duì)“空調(diào)病”的關(guān)鍵。