小兒中暑：癥狀、應對措施及預防方法

小兒中暑是夏季常見的健康問題之一，僅次于小兒熱痱和因大量出汗引發的感冒。了解小兒中暑的典型癥狀及應對措施，對于家長保護孩子的健康至關重要。

什么是小兒中暑？

小兒中暑是指兒童在高溫環境下，由于體溫調節功能失衡而導致的一種急性疾病。其主要特點是體溫異常升高，伴隨一系列不適癥狀。家長需要特別關注寶寶在炎熱天氣中的表現，以便及時采取措施。

小兒中暑的典型癥狀

小兒中暑的癥狀多樣化，以下為常見表現：

• 體溫異常升高：寶寶的肛溫或耳溫超過39℃甚至40℃（不建議測量腋溫或口溫，因為可能低估實際體溫）。
• 無汗癥狀：盡管天氣炎熱，寶寶體溫很高，但卻沒有流汗，這是中暑最典型的癥狀之一。
• 皮膚異常：寶寶的皮膚可能發紅、發熱且干燥。
• 情緒和行為變化：寶寶可能表現出煩躁不安、哭鬧，呼吸和脈搏加速，甚至可能出現倦怠、抽搐或昏迷狀態。
• 較大兒童的表現：較大的孩子可能會感到頭暈、惡心、失去方向感，并表現出昏昏沉沉的狀態。

如何應對小兒中暑？

當發現寶寶可能中暑時，家長應迅速采取以下措施：

1. 轉移環境：將寶寶移至陰涼、通風的地方，避免繼續暴露在高溫下。
2. 物理降溫：用濕毛巾或冷敷袋輕輕擦拭寶寶的額頭、腋下和大腿根部，幫助降低體溫。
3. 補充水分：讓寶寶少量多次飲用溫水或口服補液鹽，避免因脫水加重病情。
4. 就醫：如果寶寶出現嚴重癥狀（如抽搐、昏迷等），應立即送醫治療。

小兒中暑的預防方法

預防小兒中暑是家長的首要任務，以下是一些有效的預防措施：

• 避免在高溫時段（如中午至下午）帶寶寶外出。
• 為寶寶穿著輕便、透氣的衣物，選擇淺色衣服以減少吸熱。
• 確保寶寶攝入足夠的水分，避免長時間處于脫水狀態。
• 在室內保持通風良好，必要時使用空調或風扇降溫。
• 外出時，使用遮陽傘或帽子為寶寶遮擋陽光。

總結

小兒中暑是可以通過細心觀察和及時干預來避免的。家長需密切關注寶寶的身體狀況，在高溫天氣中采取有效的防護措施，確保寶寶健康安全。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）關于中暑的健康指南
• 美國疾病控制與預防中心（CDC）關于熱相關疾病的預防建議