寶寶順利降生后，媽媽就該計劃產(chǎn)后身體恢復(fù)了，特別是產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，如何確定產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常，是很多產(chǎn)婦普遍關(guān)心的問題。

一般來說，媽媽在寶寶出生之后，子宮需要1個月左右時間來恢復(fù)正常，到了第6周，子宮就差不多愈合，媽媽可以通過兩項外表的指標來判斷。

第一、如果子宮恢復(fù)良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個星期，子宮就無法摸到，如果觸摸到硬塊，那就要去醫(yī)院檢查，排查是否長子宮肌瘤。

第二、惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后無色。

子宮的恢復(fù)的時間要經(jīng)過6周左右，若是過了這段時間，肚子依然感覺脹鼓鼓的。那么就建議到醫(yī)院檢查，查明原因，才能對癥下藥。