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干牛肝菌怎么吃

干牛肝菌怎么吃

最鮮美的干牛肝菌吃法,應該將干牛肝菌泡發一段時間,然后清洗好,在沸騰的鹽水中滾上兩滾,然后撈出來,在清水中漂洗一下,這樣就可以蒸、溜、炒、煮、涼拌,做出來的菜都鮮美清爽無比了。下面就一起來看看干牛肝菌應該怎么吃?

爆炒牛肝菌

準備好材料:牛肝菌600 克,腌白菜50 克,青辣椒50 克,豬肉100 克,雞蛋清1 只。

準備好調料:精鹽、味精、醬油、蒜瓣、蠶豆水粉、熟獵油。

制作方法:

1、牛肝菌削去泥土清洗干凈,切成薄片;

2、育椒切為指甲片;

3、豬肉洗凈切為薄片;

4、蒜瓣切片;

5、腌白菜擠去水剁為末;

6、肉片放入碗內加入雞蛋清,放入蠶豆水粉,攪拌均勻上漿;

7、炒鍋燒熱注入熟豬油,待油燒至三成熱時,放入肉片滑熟,撈起瀝油;

8、油繼續燒到六成熱時,將牛肝茵放入滑至八成熟撈在漏勺年瀝油;

9、炒鍋內留下熟豬油燒熱,放入蒜瓣、青辣椒、精鹽煸熟,再放入牛肝菌、肉片、腌白菜末、醬油煸炒入味;10、用蠶豆水粉勾芡,淋上熟豬油炒拌, 放入味精推勻即可出鍋。

此菜由牛肝菌與溫中散寒、開胃消食的辣椒和滋陰濕燥的豬肉等組成。具有溫中散寒、滋陰潤燥的功效。可作為腰腿疼痛、筋絡不舒、陰虛于咳等病癥患者營養保健菜肴食用。

油泡牛肝菌

油泡牛肝菌做法相對較為簡單,而且需要的油較多,雖然很美味,很有新鮮感,但是不建議經常吃,偶爾解解饞就好了。

1、把干牛肝菌用水泡開;

2、將洗干凈的牛肝菌晾干水;

3、用油爆香一下花椒和辣椒;

4、放一定量的油,把事先晾干好的牛肝菌炸香

注意:菌類是非常能吸油滴。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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