鈣被稱為生命基石，對兒童的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。由于3歲寶寶正處于生長發(fā)育時期，僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要，因此在正常的食物之外還需額外補足鈣劑，每日補鈣量則為以上各年齡組需鈣量的50%-60%，下面我們來看看3歲寶寶補鈣的重要性吧。

鈣在3歲寶寶的成長過程中起著至關重要的作用，3歲是寶寶人生中生長最快的時期同時也是身高增長的黃金階段，這個時候如果給寶寶補充足夠的鈣可以為寶寶的身體發(fā)育奠定良好的基礎，使寶寶長高又長壯。因此3歲寶寶需要大量的鈣質來促進新骨的形成以及骨骼的發(fā)展，讓寶寶擁有充足的鈣不僅可以讓寶寶身體發(fā)育處于良好的狀態(tài)，更會讓其智力發(fā)育錦上添花。給3歲寶寶補鈣幾乎是每個媽媽都在做的事情，但對于體質不同、生長環(huán)境不同的寶寶而言，并非所有的寶寶都要補鈣，鈣再重要也是缺鈣了才能補，不缺也補會得來事得其反的作用。