妊娠癢疹：癥狀、原因及應對方法

什么是妊娠癢疹？

妊娠癢疹（Pruritus Gravidarum）是孕婦在妊娠期間，特別是妊娠早期或中期，出現的一種皮膚瘙癢癥狀。其表現為全身或局部皮膚瘙癢，癥狀輕重不一，嚴重時可能導致孕婦坐臥不寧，影響正常生活和睡眠。

妊娠癢疹的癥狀

• 瘙癢類型：可分為陣發性瘙癢和持續性瘙癢。
• 瘙癢時間：白天由于注意力分散，瘙癢可能較輕或不明顯；夜間瘙癢通常加重，尤其在安靜環境下更為明顯。
• 皮膚表現：部分孕婦可能出現粟粒樣皮疹，但也有孕婦皮膚表面無明顯異常。
• 癥狀持續時間：有些孕婦的瘙癢癥狀可能在短時間內自行緩解，而另一些可能持續至妊娠結束。分娩后，癥狀通常會迅速消失。

妊娠癢疹的可能原因

妊娠癢疹的具體病因尚未完全明確，但可能與以下因素有關：

• 激素變化：妊娠期間體內雌激素和孕激素水平的波動可能引發瘙癢。
• 免疫系統變化：妊娠期間免疫系統的調整可能導致皮膚敏感性增加。
• 膽汁淤積：妊娠期肝內膽汁淤積癥（ICP）可能引發嚴重瘙癢，需特別注意。
• 皮膚張力變化：隨著腹部和其他部位皮膚的擴張，可能導致局部瘙癢。

應對妊娠癢疹的方法

妊娠癢疹雖然是一種常見的妊娠期癥狀，但嚴重時需要及時干預。以下是一些建議：

1. 醫學檢查與診斷

如果孕婦出現嚴重瘙癢，應盡早就醫，排除潛在的病理性原因，如妊娠期肝內膽汁淤積癥。醫生可能通過血液檢測、肝功能檢查等手段進行診斷。

2. 日常護理

• 保持皮膚清潔和干燥，避免使用刺激性沐浴產品。
• 穿著寬松、透氣的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。
• 使用溫和的保濕霜或抗瘙癢乳液，緩解瘙癢。

3. 飲食與生活方式調整

• 保持均衡飲食，避免辛辣、油膩食物。
• 多喝水，促進身體代謝。
• 保持良好的心情，適當放松，減少壓力。

伴侶的支持

妊娠癢疹對孕婦的身心健康都有一定影響，因此伴侶的支持尤為重要。男性朋友應關注孕婦的身體狀況，陪伴她們就醫并提供情感支持，幫助她們保持積極的心態。

結論

妊娠癢疹是妊娠期常見的皮膚問題，雖然通常不會對胎兒造成直接影響，但嚴重時可能影響孕婦的生活質量，應及時采取措施緩解癥狀。

參考文獻

• Mayo Clinic: Itching During Pregnancy
• NHS: Itching and Rashes in Pregnancy