精子活力低的原因及改善方法

精子活力低是男性常見的困擾病癥之一，對生育影響較大。了解相關知識有助于患者對癥下藥，盡早恢復健康。以下是精子活力低的常見原因：

生殖系感染

生殖器官發炎是導致精子活動率低的常見原因。男性的附睪、精囊、輸精管、前列腺等生殖道或生殖腺體出現急慢性炎癥時，會降低精子的運動能力。例如附睪炎，炎癥會影響附睪內環境，干擾精子的成熟過程，從而使精子活力下降。

精液液化異常

精液不液化或粘稠度高也是引起男性不育的病因之一。正常情況下，精液射出后會在短時間內液化，以便精子自由游動。若精液液化異常，精子就會被困在粘稠的精液中，難以自由活動，進而影響受孕幾率。

精索靜脈曲張

由于睪丸、附睪血液循環發生障礙，局部溫度會升高，有毒物質積聚，導致精子活動力低下。精索靜脈曲張會使睪丸的血液回流受阻，造成局部缺氧和代謝廢物堆積，影響精子的生成和發育。據研究，精索靜脈曲張患者中約有 30% - 40% 存在精子活力低的問題。

長期禁欲

男性若長期不射精，會導致精子密度高，死精子多，精子活動力差。精子在附睪內儲存時間過長，會逐漸老化、死亡，從而降低整體精子活力。

免疫因素

抗精子抗體對精子的活力影響很大，它會與精子的尾部結合，妨礙男性精子的活力，使其運動能力下降，穿透能力也變差。抗精子抗體的產生可能與生殖系統的損傷、感染等因素有關。

其它因素

一些不良的生活習慣也會影響精子的發育、生成等，例如男性長期吸煙、酗酒等。香煙中的尼古丁、焦油等有害物質以及酒精都會對精子產生直接的損害，影響精子的質量和活力。這類患者應該盡快戒除這些惡習。

改善方法

男性朋友想要提高精子的活力，可以適當地補充一些微量元素、維生素等，如鋅、硒、維生素 C、維生素 E 等，這些營養素對于精子的發育及成長很有幫助。

總之，了解精子活力低的原因并采取相應的改善措施，有助于提高男性的生育能力。

參考權威站點來源：美國國立醫學圖書館（NCBI）