刷牙是一門重要的學(xué)問(wèn)，因?yàn)椴缓煤盟⒀溃瑫?huì)引起齲齒、爛牙、牙周病等。刷牙要刷到位，將牙刷呈45度傾斜，門牙上下刷、刷外側(cè)面、內(nèi)側(cè)面和后牙的咬面。對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，乳牙沒(méi)長(zhǎng)齊之前，爸媽要幫他們漱口，在乳牙長(zhǎng)出期間，爸媽要幫他們清理牙齒上的細(xì)菌。寶寶3歲左右，爸媽要教給他們正確的刷牙方法了。

1、門牙上排往下刷，門牙下排往下刷，力度不要過(guò)大，用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷。

2、刷門牙外側(cè)時(shí)，為了讓牙刷充分接觸到牙齒，刷牙的時(shí)候可以擺成一個(gè)“M”型。

3、刷內(nèi)側(cè)面的時(shí)候，也是上下刷的方法，每個(gè)面刷15-20次。

4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時(shí)候，同樣也是保持上下刷的動(dòng)作，適量的力度從牙齦刷到牙冠。

5、后牙的咬面也是要把握力度。