哺乳期媽媽若測量體溫在38 - 40℃,需要采取一系列合理的措施來促進身體恢復,同時也有一些常見的退燒飲食療法可供選擇。
做法:將100克糯米洗淘后,加水適量煮粥,待粥將熟時,加入蔥白數根繼續煮至熟。食用方法為空腹食用。
做法:把1個梨洗凈切塊,準備適量紅棗、生姜、冰糖,加水煮沸后,打入一個雞蛋。服用方法是早、晚各1次,服后休息。
做法:取白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量煎煮,煎好后放入約15克紅糖。食用方法是趁熱喝湯吃菜。
做法:將橘皮、生姜各10克切細絲,加水煎至半碗,服用時加入適量紅糖。服用方法是趁熱服用,服后蓋被睡覺,有助于退燒和緩解頭痛。
對于哺乳期媽媽來說,不用過于擔心發燒問題。如果發燒情況不是太嚴重,一般不會對寶寶產生太大影響。雖然不用過度擔憂傳染問題,但如果家人能幫忙帶孩子,媽媽可以得到更好的休息,有利于身體更快恢復。
結論:哺乳期媽媽發燒時,通過合理的日常護理、采用適當的飲食療法以及保持良好的心態,通常能較好地應對發燒狀況,促進身體恢復。
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