生活中最平常的不外乎是吃喝拉撒，寶寶們最重要的大概也就是這幾件事，不過(guò)寶寶也容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。一旦寶寶子出現(xiàn)便秘問(wèn)題，父母便會(huì)非常的緊張。寶寶便秘了，胃口自然不會(huì)好。便便時(shí)的痛苦樣子，家長(zhǎng)看在眼里疼在心里，但是小寶寶又不好用藥，那么寶寶便秘該應(yīng)該怎么調(diào)理，家長(zhǎng)需要注意什么？

一般情況下，寶寶的便秘與喂養(yǎng)方式不當(dāng)、腸胃功能紊亂有關(guān)，這時(shí)就需要媽媽們注意為寶寶調(diào)理胃腸功能了，媽媽們應(yīng)該注重寶寶的排便訓(xùn)練，從寶寶出生后3個(gè)月起實(shí)施規(guī)范的排便習(xí)慣訓(xùn)練，連續(xù)按時(shí)訓(xùn)練半個(gè)月至一個(gè)月，就可以慢慢見(jiàn)效，養(yǎng)成排便訓(xùn)練習(xí)慣后，不要隨意改動(dòng)時(shí)間。對(duì)于較大的幼兒便秘，除鼓勵(lì)其多運(yùn)動(dòng)、多進(jìn)纖維豐富的食物外，也應(yīng)提醒其按時(shí)如廁，養(yǎng)成良好習(xí)慣是很重要的。

飲食上，人工喂養(yǎng)的寶寶，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動(dòng)。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。