孕婦飲食禁忌

妊娠期間，準媽媽需注重營養攝入，但有些食物可能對胎兒，尤其是有自然流產史的孕婦產生不良影響。以下是懷孕過程中的飲食禁忌：

• 蘆薈：據中國食品科學技術學會資料，懷孕婦女過量飲用蘆薈汁，易引發腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。
• 螃蟹：味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀功效，對孕婦不利，應慎吃。
• 薏米：中醫認為薏米質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發流產的可能，需慎吃。
• 馬齒莧：藥性寒涼而滑利，對子宮有明顯興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，應慎吃。
• 杏子及杏仁：因妊娠胎氣胎熱較重，產前一般宜吃清淡食物，杏子性熱，一次食杏過多易上火，孕婦應慎吃。
• 甲魚：性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊功效，有一定墮胎風險，孕婦應慎吃。
• 辣椒：適量食用對攝取全面營養有益，但過量進食會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量。前置胎盤的孕婦應絕對禁止食用。
• 花椒、八角、桂皮、五香粉：屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少，造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。

綜上所述，孕婦在孕期飲食需謹慎，避開這些可能影響胎兒健康的食物。