孕婦消化不良需要在生活細(xì)節(jié)上多注意，一般嘔吐容易在清晨空腹時(shí)發(fā)生，這時(shí)候可以吃一些干的淀粉類食物，避免面包、饅頭等，可以在吃完這些早餐后躺半小時(shí)左右，再慢慢起床，可以有效防治嘔吐。

孕婦需要多喝水，不要怕嘔吐，因?yàn)樗潜仨氁a(bǔ)充的，嘔吐了可以再繼續(xù)喝。可以在水中加入一些食鹽，以防嘔吐造成低鈉現(xiàn)象。

消化不良的準(zhǔn)媽咪應(yīng)該遵循少吃多餐的原則，不要因?yàn)槭秤徽窕蛘邍I吐就不吃飯，要知道飲食的攝入對(duì)你和寶寶都很重要的，可以在一天中多次進(jìn)食，每次吃適量就行了，不需要強(qiáng)求自己吃完。

一些準(zhǔn)媽媽還會(huì)對(duì)一些氣味十分敏感，容易引起嘔吐和消化不良，油煙味、油膩的味道等都會(huì)促發(fā)嘔吐，這些孕媽應(yīng)該遠(yuǎn)離這些味道，盡量呼吸新鮮空氣，能夠緩解癥狀。

飲食方面的調(diào)理對(duì)孕婦消化不良十分重要，易于消化、清淡可口的食物能夠緩解消化不良的癥狀，一些特定的食物還會(huì)起到更好的效果，下文中會(huì)更詳細(xì)得介紹給大家。