1. 根據病因進行治療

• 體質虛弱者：加強營養攝入，補充必要的維生素和礦物質。
• 慢性疾病患者：及時治療原發性疾病，如肺結核等消耗性疾病。
• 藥物引起者：在醫生指導下調整或停用相關藥物。

2. 預防體位性低血壓

• 從臥位到站立時動作要緩慢，避免突然起身。
• 必要時可手扶穩固物體，防止因低血壓導致摔倒。

1. 規律的作息與適度鍛煉

保持生活規律，避免過度疲勞。適當進行鍛煉以提高身體素質和血液循環能力。老年人可選擇適合自身情況的運動方式，如太極拳、散步或健身操。

2. 飲食調整

• 避免每餐吃得過飽，以免影響血液回流心臟。
• 清晨可飲用淡鹽開水或稍咸的飲食，增加血容量，提高血壓。
• 適量飲茶，茶中的咖啡因有助于興奮心血管系統。
• 適量飲用葡萄酒或啤酒（避免烈性白酒），可促進血液循環和心臟功能。