孕婦貧血的危害及應對措施

孕婦貧血的危害

孕婦貧血是一種常見但不可忽視的健康問題，其可能對母體和胎兒造成嚴重影響。

• 對胎兒的影響：孕婦貧血會導致胎兒容易缺氧，進而引發胎兒宮內發育遲緩、早產，甚至死胎。
• 對孕婦的影響：患有貧血的孕婦在分娩時可能面臨更高的大出血風險。此外，貧血還可能導致妊娠高血壓綜合征、心肌損害，以及產時或產后因血液貯備不足引發休克。

孕婦貧血的成因

孕婦貧血主要是由于鐵元素攝入不足或吸收障礙所致，以下是常見的原因：

• 鐵需求量增加：妊娠后半期，胎兒的生長和分娩需要大量鐵，而孕婦從食物中吸收的鐵僅為10%左右，通常每天只能吸收到1-3毫克鐵，遠低于實際需求量。
• 多胎妊娠：多胎妊娠會進一步增加鐵的需求，導致貧血更早出現且更為嚴重。
• 胃腸道慢性疾病：若孕婦患有胃腸道慢性疾病，可能會影響鐵的吸收，加重貧血癥狀。

如何應對孕婦貧血

為了預防和緩解孕婦貧血，以下措施尤為重要：

1. 及時就醫：一旦孕婦感到身體不適，應盡早就醫，通過血液檢查確認是否貧血。
2. 合理飲食：增加富含鐵的食物攝入，例如紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜和豆類，同時搭配富含維生素C的食物以促進鐵吸收。
3. 補充鐵劑：在醫生指導下，適量補充鐵劑或含鐵的營養補充品。
4. 定期產檢：通過定期產檢監測血紅蛋白水平，及時調整治療方案。

結論

孕婦貧血對母體和胎兒均有潛在危害，需通過合理飲食、補充鐵劑和定期產檢等方式積極應對，以確保母嬰健康。

參考來源

• 世界衛生組織：貧血事實表
• NCBI：孕婦貧血的影響與管理