在日常的飲食生活中需要注意搭配合理，切記暴飲暴食，營養(yǎng)要盡量的均衡。乙肝病毒攜帶者可以多的吃點新鮮的水果以及蔬菜，可以補充身體所需的各種維生素和各種微量元素。而且，可以適量的吃些低脂肪且高蛋白的食物，不要去吃經(jīng)過加工的食品。此外，乙肝病毒攜帶者還可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，有利于更好地幫助他們排出身體廢物，減輕肝臟的負擔(dān)。