葉酸雖然對胎兒發育有不可替代的作用，但也不能濫吃，否則會對身體產生危害。一般來說，準媽媽每日補充葉酸不宜超過0.4毫克，如果未經醫生允許而超過0.4毫克，可能會出現以下對準媽和胎兒都極為不利的影響：

1、出現惡心、腹脹、食欲不振等癥狀，嚴重時甚至出現神經系統障礙；

2、腎臟出現葉酸結晶，影響腎臟功能，從而引發腎臟疾??；

3、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，從而導致嚴重的神經系統損傷；

4、使癲癇的發作的臨界值明顯降低，并使敏感患者的發作次數增多；

5、可以影響微量元素鋅的吸收，可造成胎兒發育遲緩或致新生兒體重減輕，嚴重時甚至導致圍產兒死亡。