胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，常可轉危為安。那么胎動怎么數(shù)呢？

建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產，要進行有規(guī)律的胎動監(jiān)控記錄。最好的時間規(guī)劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各計數(shù)胎動1次，每次數(shù)1個小時，3次計數(shù)相加乘以4，就是12小時的胎動數(shù)。

如果每日3次計數(shù)有困難，可于每日臨睡前1小時計數(shù)1次，每天的檢測時間也應該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線，這樣便于觀測胎動的變化情況，及時了解胎兒的安危情況。同時也為臨床醫(yī)生進行診斷提供了參考資料。

計數(shù)胎動時，孕媽媽宜取左側臥位，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準備。

小編溫馨提示：因孕媽媽的坐姿或站姿會使胎兒感到不適而移動。胎兒會調整姿勢尋求舒服體位，此時胎動會增加。