宮頸炎雖然不是致命性疾病，但是如果不加以重視，任由病情繼續(xù)發(fā)展，可能會導(dǎo)致宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等嚴重并發(fā)癥。但是宮頸炎又是可防可控的，女性在日常生活中只要多加注意，完全可以避免宮頸炎發(fā)生在自己身上。

1、注意衛(wèi)生：不管是平時還是在月經(jīng)期間，女性朋友一定要注意個人衛(wèi)生。勤洗澡、勤換內(nèi)褲，但是也不要過度清潔，清洗外陰時，不要使用沖洗器沖洗陰道，以免破壞陰道內(nèi)的正常菌群。

2、增強體質(zhì)：增強體質(zhì)的方式包括運動和加強營養(yǎng)，現(xiàn)在女性工作壓力大，久坐不動加上沒有時間運動，導(dǎo)致下半身血液循環(huán)降低，所以宮頸炎等婦科病就會找上門來。平時要抽出時間做做運動，使身體活動起來，促進血液循環(huán)的同時也增強了身體的抵抗力。

3、避免不潔性生活：性生活前后，夫妻雙方都要清洗身體，防止細菌交叉感染。或者使用安全套等措施，避免細菌進入女性體內(nèi)，引起宮頸炎等婦科炎癥。