氣管炎雖然不是大病，但是一旦發(fā)作起來(lái)，可以使人咳嗽不止、胸悶疼痛、面紅耳赤，如果不及時(shí)治療，還可能會(huì)導(dǎo)致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。但是氣管炎又是可防可控的，只要平時(shí)積極預(yù)防，氣管炎完全可以避免。那么，哪些方法可以預(yù)防氣管炎呢？

1、預(yù)防感冒：感冒非常容易引發(fā)氣管炎和支氣管炎，這是因?yàn)楦忻安《緯?huì)侵入呼吸道，使呼吸道粘膜受損、發(fā)炎，從而導(dǎo)致咳嗽、痰多、咳喘等。

2、增加室內(nèi)濕度：干燥會(huì)導(dǎo)致粉塵蔓延，導(dǎo)致過(guò)敏性氣管炎的原因，因此平時(shí)要保持居家環(huán)境的整潔干凈，勤開(kāi)窗通風(fēng)，秋冬季節(jié)可以使用加濕器，讓室內(nèi)的空氣保持濕潤(rùn)。

3、增強(qiáng)體質(zhì)：要經(jīng)常鍛煉身體，讓體格變得健壯，健身可以使身體血液循環(huán)加快，抵抗寒冷的能力也會(huì)增強(qiáng)。

4、補(bǔ)充水分：每天最好飲用8杯水，多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，通過(guò)喝水還可以使呼吸道保持濕潤(rùn)，沖走粉塵等臟東西。

5、戒煙：氣管炎患者一定要戒煙，香煙中的尼古丁會(huì)使呼吸道粘膜受損，導(dǎo)致氣管炎反復(fù)出現(xiàn)。