產婦側切傷口護理與恢復指南

產婦在順產過程中可能會經歷會陰側切手術，這種手術的目的是為了幫助胎兒順利娩出并減少會陰撕裂的風險。然而，側切后的傷口愈合時間因個體差異而有所不同。以下是關于側切傷口護理和恢復的詳細指導。

傷口愈合時間

側切傷口的愈合時間通常因產婦的身體狀況和傷口的大小而異。部分產婦可能僅感到幾天的疼痛，而另一些人可能會持續疼痛長達一個月。如果傷口較大且涉及肌肉組織，疼痛時間可能會延長。

護理與注意事項

為了促進傷口愈合并預防感染，產婦需要注意以下幾點：

1. 飲食與排便

• 多攝入高纖維食物（如全谷物、蔬菜和水果），并養成規律的排便習慣。
• 每天補充充足的水分，避免便秘。
• 排便時避免用力過猛，以防傷口裂開。如有需要，可使用開塞露輔助通便。

2. 保持外陰清潔

• 定期更換衛生墊，避免惡露長期浸泡傷口。
• 每日使用消毒液清潔傷口，并在每次排便后用棉簽由前向后擦拭外陰。

3. 避免傷口裂開

• 產后應適量活動，但避免劇烈運動，尤其是下蹲動作。
• 上廁所時，先收緊會陰和臀部，再坐下，以減少對傷口的壓力。
• 多食用富含膠原蛋白的食物（如魚湯、豬蹄湯），促進傷口愈合。

4. 預防血腫

• 產后需密切觀察傷口情況，尤其是在術后1-2小時內。
• 如果出現劇烈疼痛或腫脹，應立即告知醫生，并在醫生指導下使用藥物消腫止痛。

側切的必要性

對于部分初產婦，會陰側切可能是必要的醫療干預措施。雖然聽起來可能令人擔憂，但側切有助于降低嚴重撕裂的風險，同時保護胎兒和產婦的健康。

結論

通過科學的護理和合理的飲食，產婦可以有效促進側切傷口的愈合，減少不適感，并預防感染等并發癥。

參考資料

• Mayo Clinic - 婦產科護理指南
• 世界衛生組織（WHO） - 產后護理建議