孩子在大人的眼中通常都是無憂無慮的，他們沒有社會壓力，不必擔憂開銷，只需要專注學習怎么會小小年紀長出了白發？家長面對孩子的白發一籌莫展，更會想盡辦法，欲將孩子的頭發由白轉黑。那么少白頭怎樣才能變黑呢？

 少白頭患者可以蒸制足量的黑豆放入器皿中，一次一兩，每天吃兩次，長期食用可以滋補頭發，堅持下來就會收到一定成效。如果蒸黑豆吃膩了，可以把大豆，黑豆，核桃仁，枸杞共同炒制，待炒熟后，每天空腹時吃一兩，對少白頭可以起到治療作用。

 黑色素含量高的食物是頭發變黑的秘密武器。我們常見的黑色食物包括木耳黑芝麻，而且這些食物中含有的其他營養成分，可以起到滋養頭發的作用，對人體健康也十分有益。使用食療的方法來緩解少白頭，需要長期堅持，另外，如果能搭配頭部按摩效果會更好。

 經常進行頭部按摩，可刺激頭皮，促進頭皮的健康。可以每天在臨睡前或是早晨醒來之后用指腹對頭皮加以按摩，同樣的，使用按摩來改善少白頭，也必須長期堅持才能見到療效。