生活中很多人都有過食物中毒的經歷吧，那么食物中毒怎么辦?要是輕微的食物中毒自己就可以醫治，具體治療方法要看誤食的食物和時間，下面小編就和大家分享3種食物中毒的治療辦法：

(1)可以催吐，如果東西吃下去的時間不長在一兩小時之內，可用淡鹽水或生姜水催吐，注意水要大口喝下以達到沖洗的目的。如果喝水沒吐也可以通過刺激喉嚨嘔吐。

(2)可以導瀉，這個方法適合進食變質或有毒食物時間較長一般超過三小時以上。導瀉需要吃瀉藥，選擇什么樣的瀉藥要根據自己的體質，體質較好者可以選擇藥效強點的，體質弱者可以選擇相對溫和的藥，這個可以咨詢藥店售貨員。

(3)可以進行解毒，因為有些海鮮變質后毒性比一般食物大，所以要進行解毒，解毒的方法也有很多，可以大口沖服醋水，也可以喝牛奶之類的乳制品。

特別要提醒的是如果中毒情況不嚴重，身體沒有太大的不適反應，千萬不要用以上方法進行治療，過度治療不僅對病情沒有幫助還會適得其反，感覺自己不嚴重可以多喝水讓有毒物通過汗水和尿液排除體內。