脫臼可能對于大部分人來說是比較常見的，因為在日常生活中由于一些因素而導致的肩膀脫臼也是在所難免的，而脫臼也有分輕度和嚴重的脫臼，一般輕度的脫臼可能就是患者在經歷了哪些不適當的事情或者運動后而導致脫臼，但是能夠在脫臼之后立刻通過一些專業的手法而復位的，這就是屬于輕度的；而還有一些就是嚴重的了，就是可能經歷了比較嚴重的暴力等因素后造成脫臼，然后需要經過專業的檢查治療才能復位，或者復位之后又會有紅腫的現象。那么一旦脫臼復位后腫了應該怎么辦呢？

一般是外傷后都會引起軟組織的損傷，而這個是脫臼后引起的紅腫，脫臼屬于關節囊松弛所導致的，一般多伴有韌帶損傷等癥狀，所以就會出現腫脹，疼痛等癥狀。而這時除了通過專業的治療復位后，對患處進行懸吊三到四周的時間，可以配合著熱敷，或者是涂擦點紅花油，噴點云南白藥劑等，通過時間慢慢恢復。其次還要多吃一些含鈣量高的食物，例如牛奶，奶制品的食物，蝦皮，海帶，和豆制品等，這些食物都含有豐富的鈣，經常吃的話也有利于補充鈣，均衡營養。