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脊柱側彎如何預防

脊柱側彎如何預防

脊柱側彎是可以進行預防的,因此在生活中,家長要注意這些預防的方式,只有這樣孩子才會擁有更加筆直的身軀。

1、寶寶不宜坐得太早。有些媽媽不清楚。當寶寶只有3-4個月大時,他將被包裹在被子里讓他坐起來。他坐在同一個位置幾個小時。寶寶脊椎周圍的肌肉還不夠。結實,容易疲勞,無法支撐身體,容易埋藏脊柱彎曲的隱患。

2、寶寶坐姿應正確,書寫時,坐在書本上閱讀時,不要跪在桌子上,并應妥善改變姿勢和休息,以免引起脊柱側凸。

3、寶寶學習表,椅子的高度應適當。特別是,教師還應仔細觀察嬰兒使用的桌椅,并在必要時進行相應調整。

4、很多家長會將寶寶送到特殊班,如舞蹈班,乒乓球班等,以為這樣可以培養寶寶的身體素質,讓身體更加挺拔。眾所周知,在這些特殊班級的教學過程中,如何對中小學生不成熟的特點進行必要的保護,有必要進行全面的考慮。例如,對于乒乓球,脊柱側凸是最常見的“職業病”。長時間保持舞蹈也可能引起脊柱側凸。

 


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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