小腿抽筋是很多人都出現(xiàn)過的現(xiàn)象，而且在民間還流傳著小腿抽筋就是在長高的說法。那么，這種說法靠譜嗎？

1、小腿抽筋在很多時候都是神經(jīng)肌肉過于興奮，導(dǎo)致了腿部肌肉的痙攣，而且有很多原因都會使小腿抽筋。相信有很多人都有過小腿抽筋的經(jīng)歷，就拿小編來說吧，偶爾也會有小腿抽筋的時候，但是小編早就過了長高的年齡，身高根本不能再提升。所以，小腿抽筋就是在長高的說法是不怎么靠譜的。

2、少年兒童出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，也不代表是在長高。這種情況大多是缺鈣造成的，由于兒童和少年生長發(fā)育較快，這就需要大量的鈣元素，所以很容易出現(xiàn)缺鈣的情況，這就會導(dǎo)致小腿抽筋，這和是否在長高根本沒有關(guān)系。

民間流傳的小腿抽筋就是長高的說法，根本就是不靠譜的。尤其是在少年兒童小腿抽筋的時候，很可能是缺鈣所導(dǎo)致的。