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怎樣提高骨密度

怎樣提高骨密度

如何提高寶寶嚴重偏低的骨密度

在寶寶生長發(fā)育過程中,若家長發(fā)現(xiàn)孩子骨密度嚴重偏低,可通過以下方法改善。

  • 補充鈣質(zhì):對于尚處哺乳期的較小寶寶,可增加每日攝奶量;也可讓寶寶服用碳酸鈣或魚肝油。
  • 曬太陽:帶寶寶多外出曬太陽,能有效促進鈣的合成與吸收,保障寶寶健康成長。
  • 調(diào)整飲食:當寶寶可添加輔食時,多喝骨頭湯、鯽魚湯是不錯選擇,既能提高骨密度,又能提供更全面的營養(yǎng)。

總之,通過補充鈣質(zhì)、曬太陽和調(diào)整飲食等方法,有助于提高寶寶嚴重偏低的骨密度。

參考權(quán)威站點來源:目前暫無特定權(quán)威站點,相關(guān)育兒知識可參考中國婦幼保健協(xié)會官方網(wǎng)站(https://www.cmcha.org.cn/) 。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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