知道了產褥期乳腺炎會給女性朋友帶來嚴重傷害以后，除了一些方法可以治療以外，更主要的是杜絕產褥期乳腺炎的發生，下面小編就針對產褥期乳腺炎的預防來具體的總結以下幾個方面，希望對女性朋友們可以有所幫助。

1，不管是任何時期都要保證乳頭的清潔與干凈，尤其是在生完寶寶以后，因為干凈的乳頭不但可以避免細菌的滋生，也就有利于寶寶的健康。可以在每次給寶寶喂奶之前之后都清洗一下乳頭，并在乳頭出現破損的時候及時的治療，以免引起乳腺炎的發生。

2，如果女性朋友有乳頭內陷的癥狀，那么在平常的時候就要經常的進行擠捏或者是提壓乳頭，以便于寶寶能夠完全的吸允到乳汁，不會給乳房造成乳汁淤積的癥狀，從而避免產褥期乳腺炎的發生。

3，女性朋友還可以在每次給寶寶哺乳完了以后，把剩余的乳汁用吸奶器或者手擠壓的方式把乳汁完全排出，以免淤積的乳汁造成乳腺炎的發生。并且在平常的飲食上也要引起注意，比方說多吃一些清淡并且營養的食物如絲瓜，黃瓜以及一些新鮮的水果，避免吃一些辛辣刺激的或者油膩的東西。