外八字腳是一種錯(cuò)誤的走路步態(tài)，每個(gè)年齡階段的人都有可能出現(xiàn)。但是大家對(duì)于外八字腳的了解還很片面，下面我們就來看看到底什么是外八字腳。

1、人們走路的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)應(yīng)該是雙腳腳尖自然朝向前方，雖然會(huì)有一些向外偏，但是幅度在十五度以內(nèi)就屬于正常，而超過范圍的話，就是外八字腳了。

2、外八字腳的人在行走的時(shí)候，雙腳不僅會(huì)向身體的外側(cè)偏出，而且偏出的幅度很大，會(huì)形成一個(gè)明顯的八字。

3、走路時(shí)人們的腳尖稍稍外偏，只要不是很嚴(yán)重就是正常的。但是偏出嚴(yán)重的人，走起路來都像是芭蕾舞演員了，不僅十分的不雅，還會(huì)對(duì)腿部、胯部甚至是脊椎骨骼都造成不小的傷害。外八字腳的人，最好是及時(shí)的進(jìn)行矯正。

大家在了解過外八字腳的具體情況后，就能夠準(zhǔn)確的判斷出哪種情況屬于外八字腳了，在自己和孩子出現(xiàn)八字腳時(shí)可以及時(shí)的糾正。