過敏性紫癜對飲食要求很高，特別是對于哪些皮膚特別敏感的人來說，就要時刻注重自己的飲食，那么過敏性紫癜能吃什么呢？

首選，過敏性紫癜患者由于過量出血常常引起貧血，所以適量多吃蛋白質(zhì)和血液食物來補充身體的需要。 這些食物主要包括瘦肉，雞蛋，動物肝臟，腎臟，菠菜，西紅柿，海帶，海藻，木耳，大棗和豆類及其制品。

其次，應(yīng)該多吃高維他命C的食物。 維生素C具有降低毛細血管通透性和脆性的作用。 吃這些食物的患者可以幫助恢復(fù)。 富含維生素C的食物包括葡萄柚，橘子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿和各種綠葉蔬菜。