保胎期間的飲食禁忌

懷孕后，孕婦身體處于特殊狀態(tài)，一些原本可食用的食物可能需要忌口，這讓不少孕婦苦惱。尤其是需要保胎的孕婦，更要避開不利于胎兒健康發(fā)育的食物。以下是保胎期間不能吃的食物：

• 人參、桂圓：孕婦多陰血偏虛，保胎期間應(yīng)少吃人參和桂圓，食用后易加重早孕反應(yīng)，還可能動(dòng)血?jiǎng)犹ァ?/span>
• 腌制食品：腌制食品美味，但可能含亞硝酸鹽，對(duì)胎兒不利，孕婦要少吃。
• 罐頭食品：罐頭食品便利，但大多含大量食品添加劑和防腐劑，易導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)。
• 酒：酒精是導(dǎo)致胎兒智力低下和畸形的重要原因，孕婦懷孕后不能飲酒。
• 味精：保胎期間孕婦要少吃含味精的食物，做飯時(shí)也應(yīng)避免放味精。味精主要成分是谷氨酸鈉，過(guò)量食用會(huì)影響孕婦對(duì)鋅元素的吸收，進(jìn)而影響胎兒神經(jīng)發(fā)育。

綜上所述，保胎期間孕婦需嚴(yán)格注意飲食，避開上述食物以保障胎兒健康發(fā)育。