嬰幼兒腹瀉比較常見，引起寶寶腹瀉最多的原因就是飲食問題。腹瀉會引起寶寶食欲不振，甚至是發生脫水的現象，嚴重情況下還會有生命危險。這么多危害，那么怎樣才能預防寶寶腹瀉，讓寶寶避免受到傷害呢？

慢性長期腹瀉的寶寶當中，有一個重要原因就是家長沖調的奶粉濃度過高，寶寶長期飲用這樣的奶粉就會引起慢性長期腹瀉。所以，想要預防這類腹瀉，最好的辦法就是從最開始就給寶寶母乳喂養。母乳易消化，母乳中的免疫細胞和抗體被寶寶吸收后，可以增加寶寶的抵抗力，所以吃母乳的寶寶一般比較少拉肚子，而如果是拉肚子，也不會引起長期的慢性腹瀉。實在沒有辦法要吃配方奶粉的話，家長也一定要嚴格包裝上的沖調比例來沖奶粉，不可任性。

還有，就是寶寶的飲食要清潔。家長給寶寶喂食前應把雙手清潔干凈，餐具奶瓶應重視消毒，奶粉沒有喝完超過2小時就不宜再飲用了，天氣炎熱的情況下，不能超過30分鐘。給寶寶添加輔食應該以單項、少量為原則。不要貪多，一次給寶寶添加好幾類食物，哪類食物會引起寶寶腹瀉過敏家長到時難以分辨。另外，就是給寶寶適當補充益生菌，幫助寶寶建立平衡的腸道菌群。