現(xiàn)在盆腔炎的患者有很多，使得不少女性都擔(dān)心自己也患上這種疾病。其實(shí)，盆腔炎是可以通過以下的措施來預(yù)防的。

1、女性要注意經(jīng)期、產(chǎn)后以及流產(chǎn)后的生殖衛(wèi)生，內(nèi)褲和衛(wèi)生巾一定要勤換，不要使自己過度勞累，避免著涼。

2、在飲食上盡量要以清淡為主。對于營養(yǎng)的攝入要多樣化，不要吃生冷和刺激性強(qiáng)的食物。可以多吃些蛋白質(zhì)含量和維生素含量高的食物。平時(shí)要要多喝白開水。

3、女性在月經(jīng)期間不僅要注意衛(wèi)生，還要禁止性生活，否則很容易被感染，對于月經(jīng)護(hù)墊的選擇要慎重，最好是選擇消毒嚴(yán)格的產(chǎn)品。

4、女性定期做婦科檢查是對的，但是對于一些不必要的檢查項(xiàng)目要盡量避免，以防出現(xiàn)感染和炎癥擴(kuò)散。在做人流的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院。

如果女性朋友們可以做到以上的幾點(diǎn)，便會(huì)使自己患上盆腔炎的幾率降到最低。并且還可以有效減少其它婦科病的出現(xiàn)。