冬季是鼻炎發作的高峰期，常見鼻炎有很多種。得了鼻炎之后，不僅會影響到我們的日常生活，工作，還有學習也會受到嚴重的影響，那么得了鼻炎該怎么治呢？接下來小編就給大家講解一下。

首先，運動療法。這里所說的運動是指慢跑，游泳，打球之類的，這些運動不太劇烈，但是能夠促進身體的血液循環，加快人體內的新陳代謝，這樣有利于毒素的排出，也能夠增強體質。體質強健了，就能預防各種疾病。尤其是對于鼻炎患者來說，適當的運動，能夠加大鼻腔空氣的流通速度，這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到很快的恢復，而且心肺功能也得到了鍛煉。

其次藥物療法。這種療法分為內服藥和外敷藥，內服藥治療容易反復發作；外服藥，依賴性強，發生效果不迅速。

最后洗鼻治療。這種方法非常的簡單，就是通過鹽水消炎殺菌，這樣能夠清除鼻腔內部的大量細菌，通過洗鼻，能給鼻腔一個干凈舒適的環境，這樣就能恢復健康的狀態。