陰虛和陽虛的說法一般是針對于腎臟的方面，當這個方面出現了問題，或者是一些異常的時候，就會出現有陰虛或者是陽虛的情況，那么關于這方面的辨別有哪些方法？

1、在中醫中，可以通過看舌苔來判定是陰虛還是陽虛的情況。陰虛的患者，他的舌頭的表面偏紅，而且舌頭也是偏瘦，舌苔也很少，幾乎是沒有的情況。而陽虛的患者，他的舌頭一般呈現出的是粉紅狀，舌頭是偏胖的狀態。

2、通過觀面，也是可以進行判斷。陰虛的人，通常它的面色是發紅，而陽虛的患者，面色有些發白。

3、通過觀察精神狀態，也可以判斷陰虛和陽虛。陰虛的患者容易出現心煩意亂的情況。陽虛的患者，害怕寒冷，四肢也會出現冰冷，而且容易疲憊，并且心慌氣短。

4、還有的方法是通過觀察一些病痛可以判斷。陰虛的患者一般會出現，腰膝酸軟的癥狀。而陽虛的患者一般會出現腰膝冷痛的癥狀。