除了治療之外，過敏性鼻炎的病者還可以通過食療來助疾病快速康復呢，患過敏性鼻炎一定要注意飲食，以下為整理的飲食療法：

1、多吃富含維生素C及維生素A的食物，比如菠菜、白菜、蘿卜等。

2、蜂蜜中含有微量的蜂毒，臨床上經常用來治療過敏性疾病。而且蜂蜜里面含有一定的花粉粒,花粉過敏者長期飲用可以提高一定的抵抗能力。

3、多吃補益肺氣的食物，如燕窩、木耳、銀耳、花生、百合、核桃、朗扔、柿餅、松子等。

4、多吃生姜、韭菜、香萊、蒜等暖性食物。平時還可多食用糯米、山藥、紅棗、紅糖、蓮子、桂圓和茁米等。

飲食禁忌：

1、忌煙。患有過敏性鼻炎會對對外界氣體更加敏感，煙屬于較刺激性氣體，吸入人體容易打噴嚏、鼻塞、流涕等，會使病情加重。

2、忌食寒涼生冷食物。中醫認為，鼻炎是因為肺、脾、腎氣虛，以及外感風寒所致，所以像生冷瓜果、涼水、涼菜等寒涼生冷食物最容易損傷肺脾的陽氣，從而加重虛寒癥狀。

3、慎食引發過敏的食物，如牛奶、含咖啡因的飲料、柑橘汁、雞蛋、魚、蝦、蟹類、鮭魚、杜礪、牛肉、玉米、乳制品、花生、草莓、香瓜、番茄、燕麥、小麥等。

4、忌刺激性食物。因為諸如如辣椒、芥末等食物容易刺激呼吸道黏膜，從而加重病情。