宮頸癌可以稱之為女性健康的殺手，一旦被人談起都對之色變，因此我們就更應該關注這宮頸癌，關愛一下身邊的女性朋友。對于健康來說無非不是吃什么和運動來保證他的準確運行，那么我們來看看對于預防宮頸癌，我們應該吃什么好？

1、適當吃點胡蘿卜對宮頸癌很重要。胡蘿卜對于大多數女性朋友來說都不是很喜歡，而有的人會認為吃胡蘿卜會導致不孕，但是婦科專家認為，胡蘿卜對于女性來說是不可以不吃的，因為胡蘿卜中的胡蘿卜素會轉化成維生素A在體內，而維生素A會使自身免疫力增強，提高抗癌能力。

2、黃豆對于女性也很重要。黃豆這種豆類，含有豐富的植物雌性激素，而這類雌激素有異黃酮素和木質素，而這些營養(yǎng)元素都具有抗氧化作用，而且可以抑制宮頸癌的發(fā)生和鱗狀的表皮細胞癌的生長，從而抗擊癌癥的侵襲。

3、適當的維生素C和一些微量元素也是很好的。魚、肉類和菌類、還有花生類等都是微量元素富含者。而對于維生素C呢，可以抑制病毒，從而增強人體本身的免疫能力。