很多人都覺得自己的腎不好，不能過度勞累，但是也不知道具體應該怎么辦，所以也不能夠得到很好的治療。除了問醫生，沒有別的辦法。那么你知道腎不好怎么辦嗎？

首先取決于腎虛腎陰虛和腎陽虛。腎陽虛可見背痛，耳鳴耳聾，脫毛枯萎，牙齒稀疏動搖，靜脈無力，性功能障礙。腎陰虛證還可見五心煩熱，失眠，盜汗，口干，咽喉干燥，頭暈目眩，下午腮紅，舌紅，小苔蘚或裂縫，脈細數等。腎陽虛是在腎虛證的基礎上兼而有之，寒熱之間偏寒，久尿，五瀉以下，陽痿，陰道分泌物，寒性不孕，面色蒼白，舌淡苔白，苔薄弱，慢脈沖。

需要提醒的是，許多中老年人將夫妻性問題歸于“腎虛”。有些人有失眠，脫發，頭暈，腰酸，耳鳴，耳聾等癥狀。他們被懷疑是腎虛，因此很容易失去，在許多情況下，并不像你想象的那么嚴重，但是你必須擔心。如果你有條件，最好找一個中醫把脈，開幾個中藥，這樣才能調理出好身子。