睡眠是人類的基本需要，可以使人得到充分的休息，但是很多人都有過失眠的經(jīng)歷，人一旦長(zhǎng)期失眠，則會(huì)給身體帶來比較大的損害。

1、健忘癥：長(zhǎng)期失眠會(huì)造成人的記憶力減退，通常都會(huì)丟三落四的，有時(shí)想說的事，話到嘴邊就忘了，很多老年失眠者會(huì)出現(xiàn)老年癡呆癥。雖然老年癡呆癥不是完全有失眠引起，但失眠絕對(duì)是引起的因素之一。

2、脫發(fā)：醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的睡眠和脫發(fā)有緊密的聯(lián)系，而且睡眠質(zhì)量同樣也和脫發(fā)有不可分割的聯(lián)系。長(zhǎng)期的失眠很可能會(huì)引起脫發(fā)。

3、抑郁癥：失眠和抑郁有很大的關(guān)系，很多的抑郁癥患者同時(shí)也是失眠患者，長(zhǎng)期的失眠是很容易產(chǎn)生抑郁癥的。

4、有很多失眠患者都會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥，這也是一種睡眠障礙，經(jīng)常和失眠出現(xiàn)伴生。

失眠對(duì)于人的傷害是比較大的，尤其是長(zhǎng)期失眠。并且失眠會(huì)給患者帶來不小的痛苦，所以，患有失眠的人要積極的進(jìn)行治療，爭(zhēng)取早日改善失眠的狀況。