女性不育不孕的影響因素頗多，無論是體質問題還是遺傳因素所導致的，對家庭生活而言都是不幸的。那引起宮寒不孕的原因是哪些呢？

首先，與實寒和虛寒有關。所謂實寒是指指外感陰寒之邪，使體內陰寒過剩，損傷陽氣，出現寒的表現。表現為口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脈沉弦等癥。外感風寒以后，如果不注意飲食，就會形成寒邪。寒邪入體以后可能會影響氣機運行，氣機不暢引起血瘀，形成血瘀型宮寒。寒凝血瘀屬于實寒，多會兼帶一些血瘀的病癥，如小腹冷痛等。另外，腎陽虛的人更容易引起宮寒，屬于虛寒。寒性體質的人由于身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調，主要表現為脾胃陽虛，這些人如果不注意調理，容易引發宮寒。

另一方面，宮寒不孕也與不良的生活習慣關系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。女性在月經期間的保健要做好，尤其是有宮寒體質的人，在月經前后還有經期，盡量不要碰生冷的東西，還要注意調節生活方式，增加鍛煉，讓血脈暢通，對改善體質有一定的好處。平時應注意休息和保暖，在睡覺的時候應避免腹部受涼。

因此，為了保持健康的身體，保障幸福生活，女性朋友應多注意自身的身體狀況和生活習慣，擁有一個健康美好生活。