誰(shuí)都不希望心肌梗塞出現(xiàn)在自己和家人朋友的身上，但世事難預(yù)料，心梗來(lái)臨之前從來(lái)不會(huì)先打個(gè)招呼，患者只有在發(fā)病后及時(shí)治療，并且在恢復(fù)期間做好護(hù)理，才能確保病情得到控制。

1.不要過(guò)于勞累

心梗患者并不適合過(guò)于勞累的生活，他們不可以承受太大的壓力，也不能做體力活，就連激烈的運(yùn)動(dòng)也是不可以做的。作為家屬，大家應(yīng)為患者提供一個(gè)清靜的居住環(huán)境，讓患者的睡眠質(zhì)量得到保證。

2.避免情緒激動(dòng)

為了避免病情加重，為了不讓心梗發(fā)作，患者應(yīng)該保持平和的心情，要避免情緒激動(dòng)。減輕心肌負(fù)荷和耗氧量才可以預(yù)防心肌梗塞的面積擴(kuò)大。

3.盡量多休息

對(duì)于發(fā)病不久的心肌梗塞患者而言，他們需要充足的休息時(shí)間，特別是在發(fā)病后的三天里，絕對(duì)要做到臥床休息。第一個(gè)星期是不可以下床的，只能在床上舒展手腳。